林芝：拉萨/纳木错/林芝双飞5晚6天
行程价值点 · 圣城宏伟的布达拉宫，著名的大昭寺，喧闹的八角街 · 天神的眼泪、藏人的圣地、高原的象征——纯净、神圣的天湖纳木错
· 低海拔茂盛的植被、美丽的自然风光、石锅鱼、汽锅鸡、野生菌类美味无敌
· 飞机往返，节约时间
日期
行 程
D1
抵达
北京首都机场出发，视航班情况直飞或转机飞往拉萨，抵达世界上海拔最高的民用机场-贡嘎机场后乘Bus沿世界上最高的河流雅鲁藏布江河谷驱车70km前往市区，沿途可见藏族风情民居、石刻、聂当大佛像，入住酒店做适应性休息。
【餐食】： 无餐【住宿】 拉萨 【提示】：进入高原第一日，本日不安排游览,请多喝水，保证充足的睡眠。
D2
拉萨
拉萨市内:根据旅游局的时间安排,参观西藏的标志性建筑、达赖喇嘛的冬宫——布达拉宫（海拔3756米；门票100元/人；游览时间约1小时）,这是西藏解放前政教合一的统治中心,之后参观大昭寺（海拔3650米；门票85元/人；游览时间约1小时）。，拜谒由文成公主带来的、佛祖释迦牟尼亲身开光的自身十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像在佛教徒心中是最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。大昭寺外就是著名的转经道－八廓街，可以自由徜徉于此购物发呆，让高原的阳光暖暖的照射在身上。
【餐食】：早/中/晚【住宿】拉萨 【购物】： 藏药厂（60分钟）西苑天珠（60分钟）
【提示】：本日行程轻松，遗憾的是，布达拉宫只能参观一小时并且严格检查身份证件。
【自费】：藏式歌舞198元/人喜马拉雅B座230元/人A座280元/人VIP580元/人（2小时）
D3
纳木错
驱车前往世界上最高的地热发电站—羊八井电站（自费30/人），观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电厂，贵宾可以选择在海拔4300米的羊八井地热温泉区自费沐浴（温泉费自理，98元/人），羊八井地热温泉常年水温47°，富含二十多种微量元素，对高原生理保健、解除旅途疲乏有一定疗效）;之后翻越雪山，前往仙境一般的高原圣湖纳木错（海拔4718米；门票80元/人；游览时间约1.5小时）；四周皑皑雪山环抱，碧蓝的湖水共长天一色，天边朵朵白云似乎伸手可及，身处一望无垠的羌塘草原牧场，点缀其上的牦牛和羚羊，偶尔看到在圣湖修行的僧侣和拜服的信众，一切都让人仿佛置身画中，返回拉萨后晚餐。
【餐食】：早/中/晚【住宿】拉萨
【提示】：今天的行程安排不紧张，有时间返回拉萨购物；纳木错海拔高，温度低，要穿多一些哦！泡温泉要自备泳装。
【购物】：恒康生物保健品专卖店（30-40分钟）奇圣食品有限公司（30-40分钟）
【自费】：羊八井（20分钟，30元/人）；地热温泉（40分钟，98元/人）
D4
拉萨-林芝950km
从拉萨出发，穿过海拔5013米的米拉山，驰向海拔仅2500米西藏江南林芝，游览卡定沟天佛瀑布（20/人，约40分）位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔，气候温湿宜人，雨水充沛，森林茂密夏季最高气温28℃冬季最低气温零下6℃，冬暖夏凉湿避暑度假的好地方。林芝卡定沟瀑布属花岗岩峡谷风貌，由于受印度洋暖湿气流的影响，峡谷两侧山高崖陡，叠嶂起伏，苍松巨柏遍布山崖。藤竹布满沟底，杜鹃等几十种野花飘香，左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降，更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现，天佛瀑布由此而此得名。据说这是林芝地区藏族同胞的保护神。
【餐食】： 早/中/晚 【住宿】 林芝
【提示】：去林芝，风景在一路的旅途之中。
【自费】：林芝茶艺店（30-40分钟）您可以免费品茶休息
D5
林芝-拉萨
柏油路
伴着晨间的露水和薄雾来到苯教圣地比日神山（海拔3000米；门票60元/人；游览时间约40分钟）登高远望林芝全景，景区内的林芝自然博物馆体现了雅鲁藏布大峡谷的恢宏气势、雅江大拐弯的壮丽雄奇、南迦巴瓦峰和加拉白垒峰的冰清玉洁，以及低海拔谷地的绮丽风光、野生物种资源的千娇百媚和林芝地区民俗民风的独具风情，大峡谷和尼洋风光的奇山丽水一览无余。之后乘车返回拉萨，沿途继续在车上欣赏邦杰塘草原，还将参观阿沛新村（阿沛阿旺晋美原来的庄园）、途经太昭古城（古代青藏、川藏路汇合点的古驿站，文成公主曾在此经过，现古城和古驿道仍然保留完好），返回拉萨后晚餐。
【餐食】： 早/中/晚 【住宿】 拉萨
【提示】：旅游旺季，公路限速，本日行车跟昨天一样，约7小时左右。
【购物】：高峰民族旅游工艺品商场（30-40分钟）
【自费】：鲁朗林海（4小时200元/人）；水路大峡谷（6.5小时含往返游艇3小时码头、往返八一1.5小时，950元）
D6
返程
早餐后自由活动，送机场，沿途欣赏薄雾下的雅鲁藏布江和拉萨河风光，风情西藏，每一步皆是风景。乘机返回北京，结束雪域圣地朝觐之旅。
【餐食】： 早// 【提示】：拉萨机场安检严格，导游无法进入候机楼。